"Карантин", "самоизоляция", "выходные" станут главными словами 2020 года. А за ними стоит тяжелое ощущение тюрьмы без привычных прав на свободу передвижения, образ жизни и помощь социальных институтов в воспитании и содержании детей. То, что происходит – тяжелая стрессовая ситуация для многих миллионов людей в России, даже если не все осознают это прямо сейчас, в момент выживания. Основной удар на себя приняли женщины. Как в прямом смысле слова, ведь, к сожалению, число случаев домашнего насилия заметно растет: стресс обострил тлеющие конфликты, сделав и так не безопасный дом местом еще более опасным не только с физической точки зрения, но и с психологической и эмоциональной. Так и в переносном: распределение труда и обязанностей в пользу так называемого в России "женского труда" еще больше усугубило состояние женщины.

Команда Moscow FemFest при поддержке Представительства ЕС в России запускает серию вебинаров "Безопасность и благополучие в период изоляции" в качестве информационной помощи женщинам, испытывающим трудности в условиях карантина и самоизоляции. Мы вновь пригласим лучших российских женщин-спикеров для открытого диалога. Но сделаем это онлайн. Второй вебинар посвящен теме женского выгорания в условиях самоизоляции и карантина: как совместить работу, детей и не сойти с ума взаперти?

Как предотвратить эмоциональное выгорание в условиях карантина? Как выйти из уже сложившегося состояния выгорания, потери силы и смысла? Как говорить о своем выгорании с близкими так, чтобы они поняли и помогли? Об этом поговорим с генеральным директором СелфМама Анной Зыряновой и врачом-психиатром, психотерапевтом, диетологом Марией Скрябиной.

– Для того, чтобы попасть на вебинар, необходимо зарегистрироваться по указанной ниже форме. За час до вебинара мы вышлем вам ссылку на трансляцию вебинара в ютубе.

– Ссылка на трансляцию в ютубе: 

– Прямую трансляцию вебинара можно будет посмотреть на странице Moscow FemFest в фейсбуке: https://www.facebook.com/MoscowFemf...

– Все вебинары можно также будет посмотреть в записи в соцсетях Moscow FemFest.

Подробное описание цикла вебинаров "Безопасность и благополучие в период изоляции" на странице http://moscowfemfest.ru/webinars.

Далее мы поговорим про эмоциональный и экономический аспекты безопасности, про регуляцию жизни с домочадцами в замкнутом пространстве, про работу с отчаянием и экологическое отношение к себе, про выстраивание здоровых границ и поиск ресурсов внутри себя и так далее. Карантин закончится, давайте сделаем все, что в наших силах, чтобы выйти из него с надежной опорой в себе, которая пригодится во все времена.

С любовью,

команда Moscow FemFest